Sproken
B2Suédois·50 cartes

Les verbes pour changer d'habitude

Sluta, börja, fresta, klara — les verbes pour briser une habitude.

Cinquante verbes du changement d'habitude, dans l'ordre du récit : décider, résister, rechuter, recommencer — en passant par les kilos en plus, l'argent économisé et föregå med gott exempel.

Motivational cards promoting healthy habits and positive thinking for lifestyle change.
Photo : Moe Magners sur Pexels
  1. 1

    sluta

    arrêter

    Astuce: Jag ___ i mars.

  2. 2

    börja

    commencer

    Astuce: Han ___ som femtonåring.

  3. 3

    försöka

    essayer

    Astuce: Jag har ___ tre gånger.

  4. 4

    lyckas

    réussir

    Astuce: Den här gången ___ jag.

  5. 5

    misslyckas

    échouer

    Astuce: Man ___ ofta först.

  6. 6

    ge upp

    abandonner

    Astuce: Ge inte upp.

  7. 7

    hålla ut

    tenir bon

    Astuce: ___ ut de första veckorna.

  8. 8

    klara

    y arriver

    Astuce: Jag ___ en månad.

  9. 9

    få återfall

    rechuter

    Astuce: Jag fick ___ i somras.

  10. 10

    börja om

    recommencer à zéro

    Astuce: Man får ___ om.

  11. 11

    bestämma sig

    se décider

    Astuce: Man måste ___ sig själv.

  12. 12

    planera

    planifier

    Astuce: ___ ett stoppdatum.

  13. 13

    förbereda sig

    se préparer

    Astuce: ___ dig i förväg.

  14. 14

    berätta

    raconter

    Astuce: ___ för dina vänner.

  15. 15

    be om hjälp

    demander de l'aide

    Astuce: Be om ___ direkt.

  16. 16

    stötta

    soutenir

    Astuce: Familjen ___ mig.

  17. 17

    tjata

    harceler (rabâcher)

    Astuce: ___ inte på en som slutar.

  18. 18

    uppmuntra

    encourager

  19. 19

    fresta

    tenter

    Astuce: Doften ___ fortfarande.

  20. 20

    stå emot

    résister

    Astuce: Man lär sig stå ___.

  21. 21

    undvika

    éviter

    Astuce: ___ triggers i början.

  22. 22

    distrahera sig

    se distraire

    Astuce: ___ dig i tre minuter.

  23. 23

    vänta ut

    attendre que ça passe

    Astuce: ___ ut suget.

  24. 24

    andas

    respirer

    Astuce: ___ djupt istället.

  25. 25

    tugga

    mâcher

  26. 26

    dricka

    boire

    Astuce: ___ ett glas vatten.

  27. 27

    gå ut

    sortir (faire un tour)

    Astuce: Gå ut en sväng.

  28. 28

    träna

    faire du sport

    Astuce: ___ mer än vanligt.

  29. 29

    sova

    dormir

    Astuce: Sov ordentligt.

  30. 30

    äta

    manger

    Astuce: Ät regelbundet.

  31. 31

    gå upp i vikt

    prendre du poids

    Astuce: Många går upp lite.

  32. 32

    gå ner igen

    le reperdre

    Astuce: Man går ner ___ sedan.

  33. 33

    spara

    économiser

    Astuce: Jag ___ tjugotusen.

  34. 34

    belöna sig

    se récompenser

    Astuce: ___ dig själv.

  35. 35

    räkna

    compter

    Astuce: ___ dagarna i början.

  36. 36

    sluta räkna

    arrêter de compter

    Astuce: Sedan ___ man ___.

  37. 37

    märka

    remarquer

    Astuce: Man ___ luktsinnet först.

  38. 38

    förbättras

    s'améliorer

    Astuce: Andningen ___ snabbt.

  39. 39

    återhämta sig

    récupérer

    Astuce: Kroppen ___ sig.

  40. 40

    känna

    sentir

    Astuce: Man ___ skillnad direkt.

  41. 41

    ångra

    regretter

    Astuce: Ingen ___ att de slutade.

  42. 42

    vara stolt

    être fier

    Astuce: Var ___ över det.

  43. 43

    hjälpa andra

    aider les autres

    Astuce: Sedan ___ man andra.

  44. 44

    dela med sig

    partager

    Astuce: ___ med dig av erfarenheten.

  45. 45

    varna

    mettre en garde

    Astuce: ___ de unga.

  46. 46

    påverka

    influencer

    Astuce: Man ___ sina barn.

  47. 47

    föregå med gott exempel

    montrer l'exemple

  48. 48

    förändras

    changer

    Astuce: Vanor ___ långsamt.

  49. 49

    hålla i sig

    durer

    Astuce: Den här gången ___ det i sig.

  50. 50

    tro

    croire

    Astuce: Tro på att det går.