Sono, cansaço e fuso horário
Insônia, despertador, cochilo, fuso horário e reclamar de cansaço.
Nos EUA, dizer que está cansado faz parte da conversa normal e não pega mal. « I'm exhausted » se diz no escritório sem nenhum constrangimento, e a resposta é um comentário rápido de solidariedade, não uma lista de conselhos. Atenção ao verbo: « dormir » é sleep, mas « pegar no sono » é fall asleep.
- 1
I didn't sleep well last night.
Não dormi bem esta noite.
- 2
I was tossing and turning for hours.
Fiquei rolando na cama por horas.
- 3
I couldn't fall asleep at all.
Não consegui pegar no sono de jeito nenhum.
- 4
I woke up three times during the night.
Acordei três vezes durante a noite.
- 5
I dozed off watching TV.
Cochilei vendo TV.
- 6
My alarm didn't go off this morning.
Meu despertador não tocou hoje de manhã.
- 7
I hit snooze three times.
Apertei o soneca três vezes.
- 8
I overslept this morning.
Perdi a hora hoje de manhã.
- 9
I'm completely wiped out today.
Estou completamente acabado hoje.
- 10
I can barely keep my eyes open.
Mal consigo ficar de olhos abertos.
- 11
I need to take a quick nap.
Preciso tirar um cochilo rapidinho.
- 12
I can't function without my coffee.
Sem meu café eu não funciono.
- 13
I'm still jet-lagged from the flight.
Ainda estou com jet lag do voo.
- 14
My body is still on home time.
Meu corpo ainda está no horário de casa.
- 15
I'm going to bed early tonight.
Hoje à noite vou deitar cedo.
- 16
I'll set my alarm for six in the morning.
Vou colocar o despertador para as seis da manhã.
- 17
I'm trying to fix my sleep schedule.
Estou tentando acertar meu horário de sono.
- 18
I stay off screens before bed.
Fico longe das telas antes de dormir.
- 19
I slept like a rock last night.
Dormi como uma pedra esta noite.
- 20
I woke up feeling refreshed for once.
Pela primeira vez, acordei descansado.