Sproken
B1Franska·20 kort

Få stöd för din psykiska hälsa i Frankrike

Öppna dig för en vän, boka ett första samtal hos en psykolog och prata om hur du egentligen mår.

I Frankrike erbjuder en psychologue samtalsterapi, medan en psychiatre är läkare, kan skriva ut medicin och ersätts som andra specialister. Genom det statliga programmet Mon soutien psy betalar Assurance Maladie ett visst antal samtal per år hos anslutna psykologer, och många orter har ett kostnadsfritt offentligt centre médico-psychologique (CMP). Vid kris är den nationella självmordslinjen 3114 gratis och öppen dygnet runt.

Sunlight illuminates a Parisian room with elegant curtains and armchairs.
Foto: Camille Lemiale på Pexels
  1. 1

    Je n'ai pas le moral en ce moment.

    Jag har känt mig nere på sistone.

  2. 2

    Je dors mal.

    Jag sover dåligt.

  3. 3

    Je suis stressé tout le temps.

    Jag känner mig stressad hela tiden.

  4. 4

    J'aimerais parler à quelqu'un.

    Jag skulle vilja prata med någon.

  5. 5

    Vous avez une disponibilité pour une première séance ?

    Har du någon ledig tid för ett första samtal? (artigt, vous)

  6. 6

    Les séances sont remboursées ?

    Ersätts samtalen?

  7. 7

    Avec Mon soutien psy, certaines séances sont prises en charge.

    Med det statliga programmet betalas en del samtal.

    Tips: Programmet betalar ett antal samtal per år.

  8. 8

    Comment vous vous sentez ces dernières semaines ?

    Hur har du mått de senaste veckorna? (artigt, vous)

  9. 9

    J'ai du mal à en parler.

    Jag har svårt att prata om det.

  10. 10

    Je me sens seul depuis que je suis arrivé ici.

    Jag har känt mig ensam sedan jag kom hit.

  11. 11

    Je n'ai plus envie de rien.

    Jag har inte lust med någonting längre.

  12. 12

    Tout ce que vous dites reste confidentiel.

    Allt du säger stannar mellan oss. (artigt, vous)

  13. 13

    Prenez votre temps.

    Ta den tid du behöver. (artigt, vous)

  14. 14

    J'ai fait une crise d'angoisse la semaine dernière.

    Jag fick en panikattack förra veckan.

  15. 15

    Je crois que je fais un burn-out.

    Jag tror att jag håller på att gå in i väggen.

  16. 16

    Ça me fait du bien d'en parler.

    Det gör mig gott att prata om det.

  17. 17

    Est-ce que je devrais voir un psychiatre ?

    Borde jag träffa en psykiater?

  18. 18

    On se revoit dans quinze jours.

    Vi ses igen om två veckor.

  19. 19

    En cas de crise, appelez le 3114.

    Om du är i kris, ring 3114. (artigt, vous)

  20. 20

    Je me sens déjà un peu plus léger.

    Jag känner mig redan lite lättare.