Mens och klimakteriet i Spanien
Enkel spanska för att prata om mensen, symtom inför klimakteriet och vad du kan fråga läkaren och apoteket.
I Spanien går du först till din husläkare (médico de cabecera) på vårdcentralen, som kan beställa blodprover och remittera dig till gynekologen; sedan 2023 kan du också bli sjukskriven för smärtsam mens (baja por regla dolorosa). Apoteket är ett helt normalt första stopp för värktabletter och mensskydd. Korten följer ett samtal med en väninna, ett läkarbesök och ett besök på apoteket.
- 1
Últimamente tengo la regla muy irregular.
Min mens har varit oregelbunden på sistone.
- 2
El mes pasado me vino con diez días de retraso.
Förra månaden kom den tio dagar för sent.
- 3
No estaré embarazada, ¿no?
Jag är väl inte gravid? (om en kvinna)
- 4
Por la noche me dan sofocos.
Jag får värmevallningar på nätterna.
- 5
¿Puede ser que me esté llegando la menopausia?
Kan det vara klimakteriet som börjar?
- 6
He tenido unos dolores de regla horribles.
Jag har haft fruktansvärd mensvärk.
- 7
El ibuprofeno ya no me hace mucho efecto.
Ibuprofen hjälper inte riktigt längre.
- 8
Sangro mucho, tengo que cambiarme cada dos horas.
Jag blöder mycket, jag måste byta varannan timme.
- 9
¿Cuándo fue tu última regla?
När hade du din senaste mens?
- 10
Vamos a hacerte un análisis de sangre para mirar las hormonas.
Vi tar ett blodprov för att kolla hormonerna.
- 11
Te voy a derivar al ginecólogo.
Jag ska remittera dig till gynekologen.
- 12
A tu edad es de lo más normal.
I din ålder är det helt normalt.
- 13
Estoy de un humor de perros y no sé por qué.
Jag är på ett uselt humör och vet inte varför.
- 14
¿Llevas una compresa o un tampón?
Har du en binda eller en tampong på dig?
- 15
Me ha bajado antes de tiempo y me ha pillado sin nada.
Den kom för tidigt och jag hade ingenting med mig.
- 16
¿Me puedes dar la baja por regla dolorosa?
Kan du sjukskriva mig för smärtsam mens?
- 17
Perdona, ¿vendéis copas menstruales?
Ursäkta, säljer ni menskoppar? (till apoteket, vosotros)
- 18
Algo para el dolor de regla que no me siente mal al estómago.
Något mot mensvärk som inte är hårt mot magen.
- 19
No duermo bien y me despierto empapada.
Jag sover dåligt och vaknar genomsvettig. (om en kvinna)
- 20
Hay tratamientos que ayudan mucho.
Det finns behandlingar som hjälper mycket.