طلب المساعدة في النادي الرياضي
طلبات بسيطة عن المعدّات والأجهزة — مع الردّ المتوقَّع.
سويدية النادي الرياضي للعضو الجديد: شرح الأجهزة، والتناوب بين المجموعات، وترتيبات الخزائن والساونا — وحكمة ختامية من رياضية معتادة على المكان.
- 1
Använder du den här?
هل تستعمل هذا؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Nej, varsågod.»
- 2
Får jag hänga på?
هل يمكنني أن أنضمّ إليك؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Absolut, kör på.»
- 3
Kan du stå bakom?
هل يمكنك أن تقف خلفي (لتأميني)؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Visst, säg till när.»
- 4
Hur funkar den här maskinen?
كيف يعمل هذا الجهاز؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Jag visar dig.»
- 5
Kan du visa mig?
هل يمكنك أن تريني؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Såhär gör du.»
- 6
Är min teknik okej?
هل أسلوبي صحيح؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Rakare rygg bara.»
- 7
Hur många set ska jag ta?
كم مجموعة يجب أن أؤدّي؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Tre räcker i början.»
- 8
Var är fria vikter?
أين الأوزان الحرّة؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Längst in till höger.»
- 9
Kan jag låna den här?
هل يمكنني أن أستعير هذا؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Ta den bara.»
- 10
Finns det något skåp ledigt?
هل هناك خزانة فارغة؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Kolla vid dörren.»
- 11
Behöver jag hänglås?
هل أحتاج إلى قفل؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Ja, men de säljs i receptionen.»
- 12
Var ligger bastun?
أين الساونا؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Genom omklädningsrummet.»
- 13
När stänger ni?
متى تُغلقون؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Klockan tio.»
- 14
Måste man boka pass?
هل يجب حجز الحصّة التدريبية؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Ja, i appen.»
- 15
Är det mycket folk vid sex?
هل يكون المكان مزدحمًا جدًا في السادسة؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Fullt, tyvärr.»
- 16
Kan du hjälpa mig ställa in den?
هل يمكنك أن تساعدني في ضبط هذا؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Vilken höjd vill du ha?»
- 17
Kan du torka av efter dig?
هل يمكنك أن تمسحه بعد استعماله؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Självklart, förlåt.»
- 18
Är jag i vägen?
هل أنا في طريقك؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Nej då, ingen fara.»
- 19
Vet du ett bra nybörjarprogram?
هل تعرف برنامجًا جيدًا للمبتدئين؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Fråga i receptionen.»
- 20
Ska man träna varje dag?
هل ينبغي التمرّن كل يوم؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Nej, vila är viktigt.»
- 21
Hur värmer du upp?
كيف تقوم بالإحماء؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Tio minuter på cykeln.»
- 22
Några tips för ryggen?
هل من نصائح لظهري؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Prata med en fysioterapeut.»
- 23
Tack för hjälpen.
شكرًا على المساعدة.
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Det var så lite.»
- 24
Lycka till med passet.
بالتوفيق في حصّتك التدريبية.
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Tack, detsamma.»
- 25
Ses vi imorgon?
هل نلتقي غدًا؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Samma tid.»
- 26
Jag är här ändå.
سأكون هنا على أي حال.
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Bra, då kör vi ihop.»
- 27
Är den här vikten upptagen?
هل هذا الوزن محجوز؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Nej, ta den.»
- 28
Kan vi turas om?
هل يمكننا أن نتناوب؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Absolut, kör du.»
- 29
Hur många set har du kvar?
كم مجموعة بقيت لك؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Två till.»
- 30
Jag väntar, ingen stress.
سأنتظر، لا عجلة.
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Tack.»
- 31
Kan du kolla min teknik?
هل يمكنك أن تتحقّق من أسلوبي؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Sänk axlarna lite.»
- 32
Är ryggen rak?
هل ظهري مستقيم؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Nästan, spänn magen.»
- 33
Lyfter jag för tungt?
هل أرفع وزنًا ثقيلًا أكثر من اللازم؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Ta ner tio kilo.»
- 34
Hur ställer man in sitsen?
كيف يُضبط المقعد؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Dra i spaken under.»
- 35
Var ska de här stå?
أين يجب أن توضع هذه؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «På stället där borta.»
- 36
Måste man ha handduk?
هل المنشفة إلزامية هنا؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Ja, alltid.»
- 37
Behöver man inneskor?
هل يحتاج المرء إلى حذاء داخلي؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Ja, byt i omklädningsrummet.»
- 38
Var finns vattenautomaten?
أين برّادة الماء؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Vid entrén.»
- 39
Kan jag lämna väskan här?
هل يمكنني أن أترك حقيبتي هنا؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Använd skåpen hellre.»
- 40
Är bastun på?
هل الساونا تعمل؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Den värms till fyra.»
- 41
Hur lång tid tar det?
كم يستغرق ذلك؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «En halvtimme ungefär.»
- 42
Kan du visa den där maskinen?
هل يمكنك أن تريني ذلك الجهاز؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Kom, jag visar.»
- 43
Tack, nu förstår jag bättre.
شكرًا، الآن فهمت أفضل.
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Fråga när du vill.»
- 44
Tränar du här ofta?
هل تتمرّن هنا كثيرًا؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Fyra gånger i veckan.»
- 45
Några råd till en nybörjare?
هل من نصائح لمبتدئ؟
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Börja lätt och var regelbunden.»
- 46
Det var ett bra råd.
كانت تلك نصيحة جيدة.
نصيحة: الردّ المتوقَّع: «Lycka till!»