Sproken
B2السويدية·46 بطاقة

عامية النادي الرياضي

Pumpa، svettpass، PB — السويدية غير الرسمية في صالة التمرين.

عامية النادي: pumpa järn و gains، وجرذان النادي مقابل بطاطس الكنبة، وزيارة جماعة يناير القصيرة — مع آداب إعادة الأوزان إلى مكانها، والخميس كالعادة.

Barbell and kettlebell on gym floor, ideal for fitness and strength training themes.
الصورة: Arturo EG على Pexels
  1. 1

    pumpa järn

    أن ترفع الأثقال (بالعامية)

    نصيحة: عامية؛ حرفيًّا « أن تضخّ الحديد »

  2. 2

    ett svettpass

    حصّة تمرين متعرّقة

    نصيحة: عامية

  3. 3

    gains

    المكاسب العضلية

    نصيحة: لغة الشباب؛ كلمة إنجليزية تُستعمل كما هي

  4. 4

    ett PB

    رقم قياسي شخصي (بالعامية)

    نصيحة: عامية؛ اختصار لـ personbästa

  5. 5

    reps

    التكرارات

    نصيحة: عامية؛ مستعارة من الإنجليزية

  6. 6

    ett set

    مجموعة (تمارين)

    نصيحة: بين المحايد والعامي

  7. 7

    bendagen

    يوم تمرين الأرجل

    نصيحة: عامية

  8. 8

    ha träningsvärk

    أن تتألّم من التمرين

    نصيحة: بين المحايد والعامي

  9. 9

    helt slut

    منهك (بالعامية)

    نصيحة: عامية

  10. 10

    köra på hårt

    أن تتمرّن بكل قوّتك

    نصيحة: عامية

  11. 11

    slappa

    أن تتكاسل

    نصيحة: عامية

  12. 12

    skippa passet

    أن تتغيّب عن الحصّة

    نصيحة: عامية

  13. 13

    löpbandet

    جهاز المشي

    نصيحة: محايد

  14. 14

    en proteinshake

    مشروب بروتين

    نصيحة: بين المحايد والعامي

  15. 15

    en gymråtta

    مدمن النادي

    نصيحة: عامية للمزاح؛ حرفيًّا « جرذ النادي »

  16. 16

    en soffpotatis

    كسول ملتصق بالكنبة

    نصيحة: عامية للمزاح؛ حرفيًّا « بطاطس الكنبة »

  17. 17

    vara i toppform

    أن تكون في أوج لياقتك

    نصيحة: عامية

  18. 18

    en joggingtur

    جولة هرولة

    نصيحة: بين المحايد والعامي

  19. 19

    stavgång

    المشي بالعصيّ

    نصيحة: محايد؛ سويدي جدًا

  20. 20

    omklädningsrummet

    غرفة تبديل الملابس

    نصيحة: محايد

  21. 21

    bastun efteråt

    الساونا بعد التمرين

    نصيحة: محايد؛ السبب الحقيقي للذهاب

  22. 22

    en träningskompis

    رفيق التمرين

    نصيحة: عامية

  23. 23

    vara fast

    أن تكون مدمنًا عليه

    نصيحة: عامية

  24. 24

    januarifolket

    جماعة يناير

    نصيحة: عامية للمزاح

  25. 25

    borta i februari

    يختفون في فبراير

    نصيحة: عامية

  26. 26

    bra jobbat!

    أحسنت!

    نصيحة: عامية، للتشجيع

  27. 27

    ett uppvärmningsset

    مجموعة إحماء

    نصيحة: بين المحايد والعامي

  28. 28

    gå till failure

    أن تتمرّن حتى العجز التام

    نصيحة: عامية؛ مستعارة من الإنجليزية

  29. 29

    en som står bakom

    شخص يؤمّنك (أثناء الرفع)

    نصيحة: عامية

  30. 30

    köra superset

    أن تؤدّي مجموعتين متتاليتين دون راحة

    نصيحة: عامية

  31. 31

    vilodag

    يوم الراحة (من التمرين)

    نصيحة: بين المحايد والعامي

  32. 32

    träningsvärk dag två

    ألم العضلات المتأخّر

    نصيحة: عامية؛ يظهر في اليوم الثاني

  33. 33

    vara stel som en planka

    أن تكون متيبّسًا كلوح خشب

    نصيحة: عامية

  34. 34

    skippa bendagen

    أن تتهرّب من يوم الأرجل

    نصيحة: عامية للمزاح

  35. 35

    en spegelselfie

    سيلفي أمام المرآة

    نصيحة: لغة الشباب

  36. 36

    en gymbrorsa

    مفتول عضلات النادي

    نصيحة: عامية للمزاح

  37. 37

    stöna högt

    أن تئنّ بصوت عالٍ

    نصيحة: عامية، فيها استنكار

  38. 38

    lägga beslag på en maskin

    أن تستحوذ على جهاز

    نصيحة: عامية

  39. 39

    ställa tillbaka vikterna

    أن تعيد الأوزان إلى مكانها

    نصيحة: محايد؛ القاعدة الذهبية

  40. 40

    rusningstid

    ساعة الذروة

    نصيحة: بين المحايد والعامي؛ من الخامسة إلى السابعة

  41. 41

    ett lugnt morgonpass

    حصّة صباحية هادئة

    نصيحة: عامية

  42. 42

    ett fullbokat pass

    حصّة لا يمكنك الحجز فيها

    نصيحة: عامية؛ محجوزة بالكامل

  43. 43

    väntelistan

    قائمة الانتظار

    نصيحة: محايد

  44. 44

    avboka i tid

    أن تلغي الحجز في الوقت المناسب

    نصيحة: محايد؛ هناك رسوم إن لم تفعل

  45. 45

    en uteblivandeavgift

    رسوم عدم الحضور

    نصيحة: محايد

  46. 46

    vi ses på torsdag

    أراك يوم الخميس

    نصيحة: عامية